Cómo hacer copias de seguridad de tu WordPress (3 métodos)
Nadie hace copias de seguridad hasta el día que las necesita. Un plugin que falla tras una actualización, un hackeo, un error al editar un archivo o un hosting que pierde datos: cualquiera de estas cosas puede borrar meses de trabajo en segundos. Con una copia reciente, el susto dura una hora. Sin ella, puede ser irreparable. Aquí tienes cómo hacerlas bien en WordPress.
Qué hay que copiar realmente
Una web WordPress se compone de dos partes, y necesitas las dos para poder restaurarla:
- Los archivos: el propio WordPress, tu tema, los plugins y todo lo que subes (imágenes, documentos). Viven en la carpeta
wp-contenty alrededores. - La base de datos: ahí están tus entradas, páginas, comentarios, usuarios y ajustes. Sin ella, tendrías los archivos pero ningún contenido.
Una copia que guarda solo una de las dos partes no sirve para restaurar la web completa.
Los tres métodos principales, comparados
| Método | Dificultad | Ventajas | Inconvenientes |
|---|---|---|---|
| Copias automáticas del hosting | Muy baja | No hay que configurar nada; suelen restaurarse desde el panel | Dependes del proveedor; algunas solo guardan pocos días o no están en todos los planes |
| Plugin de copias (UpdraftPlus, BackWPup, Duplicator y similares) | Baja | Programas la frecuencia y eliges dónde guardar la copia (nube, otro servidor) | Consume recursos del hosting durante la copia; hay que revisar que funcione |
| Copia manual (panel, phpMyAdmin y FTP) | Media | Control total y sin depender de ningún plugin | Requiere tiempo y disciplina; es fácil olvidarse |
Lo más sensato para casi todos: usar las copias del hosting como red de seguridad básica y añadir un plugin que guarde copias adicionales fuera de tu hosting.
La regla 3-2-1
Es un estándar sencillo que usan tanto particulares como empresas:
- 3 copias de tus datos (la original más dos copias).
- 2 tipos de almacenamiento distintos (por ejemplo, el servidor y un servicio en la nube).
- 1 copia fuera del lugar principal, para sobrevivir a un fallo del hosting.
Si toda tu protección vive en el mismo servidor que tu web, un fallo de ese servidor se lleva por delante la web y las copias a la vez.
Cada cuánto hacer copias
- Blog que publica de vez en cuando: una copia semanal suele bastar.
- Web con publicaciones frecuentes o comentarios: copias diarias.
- Tienda online: diarias como mínimo; si hay muchos pedidos, con mayor frecuencia para la base de datos.
La regla práctica: pregúntate cuánto trabajo estarías dispuesto a repetir. Si perder un día de contenido es asumible, copia diaria. Si no lo es, más frecuente.
Pasos para configurar tu primera copia automática con un plugin
- Instala un plugin de copias desde Plugins → Añadir nuevo y actívalo.
- Elige la programación (diaria o semanal) para archivos y base de datos.
- Conecta un destino externo: un servicio de almacenamiento en la nube o un servidor distinto al de tu web.
- Lanza una copia manual para comprobar que funciona.
- Descarga esa copia y revisa que el tamaño tiene sentido.
El error que casi todos cometen: no probar la restauración
Una copia que nunca has restaurado es una copia en la que no puedes estar seguro de confiar. Al menos una vez, prueba a restaurarla en un entorno de pruebas o en un hosting secundario. Es la única forma de descubrir a tiempo que la copia estaba incompleta o corrupta, y no el día del desastre.
Antes de cambios importantes, copia siempre
Hay momentos en los que la copia previa es obligatoria: antes de actualizar WordPress, un tema o varios plugins a la vez, antes de cambiar de tema o antes de migrar tu web a otro hosting. Es una costumbre de cinco minutos que evita la mayoría de desastres.
Preguntas frecuentes
¿No basta con las copias que hace mi hosting?
Son un buen punto de partida, pero no deberían ser la única defensa. Comprueba cuántos días se conservan, si puedes restaurarlas tú mismo y si están incluidas en tu plan. Es uno de los puntos que mencionamos en errores comunes al comprar hosting.
¿Cuánto ocupa una copia de seguridad?
Depende del tamaño de tu web, sobre todo de las imágenes y archivos subidos. Un blog pequeño puede ocupar poco; una tienda con miles de productos, bastante más.
¿Las copias me protegen de un hackeo?
Te permiten recuperarte, pero no lo evitan. Para reducir el riesgo, combina las copias con las medidas de seguridad básica para WordPress.
En resumen
Copia archivos y base de datos, guarda al menos una copia fuera de tu hosting, automatiza la frecuencia según cuánto trabajo podrías permitirte perder y, sobre todo, prueba alguna vez a restaurarla. Es la mejor inversión de tiempo que puedes hacer por tu web.
Fuentes y documentación oficial
- WordPress.org: guía oficial de copias de seguridad
- WordPress.org: copia de seguridad de la base de datos
Ingeniero de sistemas graduado del ITLA, con más de 10 años de experiencia en programación y administración de sistemas. Trabajó 4 años como soporte TI y desde octubre de 2025 se dedica por completo al trabajo freelance, ayudando a personas y pequeños negocios con su hosting, dominios, correo y WordPress.
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